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Vitamin E

Vitamin E gilt als das Vitamin der "Energie" und das Vitamin des Herzens. Es soll gut auf die Herz Kreislauf funktion wirken. Vitamin E wird als "Einzelwirkstoff" oft pauschal hervorgehoben. Dabei ist Vitamin E allein noch nicht das, was Leben zu Leben macht. Dennoch ist Vitamin ein Baustein von vielen, der in einem guten runden Vitalstoffkonzept vertreten sein sollte.

Vitamin E ist ein fettlösliches Antioxidans  Der Körper kann Vitamin E nicht herstellen, sondern muss es durch die Nahrung erhalten. Der Mensch benötigt Vitamin E um die Oxidation von Fettsäuren zu verhindern.  Vitamin E stabilisiert als natürliches Antioxidans die Zellmembranen und schützt ungesättigte Fettsäuren vor Oxidation, indem es mit dem radikal reagiert, bevor es zerstörend auf Zellstrukturen wirken kann. 
Vitamin E verhindert auch die Oxidation anderer Substanzen, wie zum Beispiel Vitamin A, Selen und Vitamin C.  Vitamin E wird nur kurz im Körper gespeichert. 60-70 % der aufgenommenen Menge werden ausgeschieden. Es sollte auf Qualitätskriterien geachtet werden.

Wodurch zeichnet sich ein guter Vitamin E Komplex aus?

Ein guter Vitamin E Komplex sollte hochwertigste und natürlichste aus dem vollem Spektrum der Tocopherole. Vitamin E ist nicht gleich Vitamin E. Erst das Plus eines vollen Vitamin-E-Spektrums sichert volle Stabilität gegen Oxidation plus beste Absorption im Körper.

Ein vollwertiger Vitamin E Komplex enthält die wasserlösliche Form von Vitamin E: d-alpha Tocopherol. Vitamin E ist eines der wichtigsten Antioxidantien der Natur, da es hülfe, Sauerstoff zu erhalten und ihn somit für unsere Zellen verfügbar hält.

Nur ein einzigartiger Komplex aus allen Arten von Vitamin E schützt gegen viele schädliche Freie Radikale, die zumindest teilweise dafür verantwortlich sind, dass das menschliche Immunsystem nicht einwandfrei funktioniert, was zu Krankheiten führt, die mit dem Altern in Zusammenhang gebracht werden, wie z. B. Krebs und Herzkrankheiten. Fetthaltiges Essen macht die Zufuhr von größeren Mengen Vitamin E nötig. Es ist bekannt dafür, dass es Herzinfarkten vorbeugt und die Durchblutung durch natürliche und nährstoffunterstützte gesunde Blutgerinnung verbessert. Vitamin E ist ein Anti-Anämie-Faktor, d.h. es trägt zur Erhaltung der roten Blutkörperchen bei und beugt Sterilität vor. Dadurch, dass Vitamin E die Sauerstoffversorgung der menschlichen Zellen sichert, erhöht es die Energie und Ausdauer, besonders bei anstrengenden Aktivitäten wie z. B. beim Sport oder bei körperlicher Arbeit. Die meisten Supplemente, die Sie aus dem Supermarkt kennen, enthalten die fettlösliche Form von Vitamin E, ein guter und wirklich empfehlenswerter Vitamin E Komplex enthält jedoch die wirkungsvollste, nämlich die WASSER-lösliche d-alpha Form. Ein guter Vitamin E Komplex enthält das ganze Spektrum der Tocopherole, das sich zusammensetzt aus d-alpha, d-gamma, d-delta und d-beta-tocopherol. Neuere Untersuchungen haben nachgewiesen, dass die natürlichen, gemischten Tocopherole den synthetischen aus der Apotheke vorzuziehen sind. Vitamin E ist eines der besten Antioxidantien. Es stellt sicher, dass der Sauerstoff wirklich in die Zellen gelangt und nicht bereits vorher schon in schädlichen oder nutzlosen Substanzen eingesetzt wird. Eine angemessene Versorgung mit Vitamin E ist heute wichtiger denn je, da wir vielen Umweltverschmutzungen ausgesetzt sind, die den gesunden Sauerstoff-Stoffwechsel stören. Falls der menschliche Körper ein Vitamin E- Defizit hat, brechen die roten Blutkörperchen auf, und sie werden zerstört. Dieser Zustand wird als hämolytische Anämie bezeichnet. Vitamin E ist besonders für das Gewebe wichtig, das eine Menge Sauerstoff benötigt, wie das Herz, Gehirn und die Keimdrüsen. In zahlreichen Untersuchungen wurde festgestellt, dass die durchschnittliche tägliche Aufnahme von Vitamin E über die Ernährung weniger als die Hälfte der empfohlenen Tagesmenge beträgt.

T�GLICHE ZUFUHR

Gutes Vitamin E stellt als eines der wirkungsvollsten Antioxidantien sicher, dass der Sauerstoff in unseren Körpern nicht aufgebraucht wird für schädliche oder nutzlose Substanzen, bevor es die Zellen erreicht. Eine angemessene Menge an Vitamin E zu haben ist heute wichtiger als je zuvor, da wir so vielen Verschmutzungen ausgesetzt sind, die den gesunden Sauerstoff-Stoffwechsel stören. Ohne eine angemessene Menge an Vitamin E im Blut, brechen unsere roten Blutkörperchen auf und werden zerstört. Diesen Zustand nennt man hemolytische Anämie. Vitamin E ist besonders wertvoll für Gewebe, die eine Menge Sauerstoff benötigen, wie das Herz, Gehirn und Geschlechtsdrüsen. Die nationalen Gesundheitsinstitute haben eine Studie fertiggestellt, in der sie herausfanden, dass die durchschnittliche tägliche Nahrungsaufnahme von Vitamin E mehr als die Hälfte weniger war als die in den U.S.A. empfohlene Tageszufuhr.

Literatur zu Vitamin E

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Dieses Buch stärkt das Qualitätsbewusstsein zu verschiedenen Vitamin E Arten und zeigt, warum Sie auf hochwertiges wasserlösliches und bioverfügbares Vitamin E achten sollten. Wer Vitamin E verstärken will, der befasse sich mit echtem OPC als Vitamin E-Verstärker. Masquelier zufolge erwies sich die antioxidative Wirkung von OPC als 50-mal so stark wie die von Vitamin E


Qualitätskriterien für gutes Vitamin E

Ähnlich wie in der Homeopathie, zählt für eine ausgewogenes Gesamtkonzept weniger Einzeldosis als vielmehr Kontext/Potenzierung. Gute Firmen haben in den feinen Unterschieden Erfahrung seit mindesten 30 Jahren. Erfahrung auf die man bestehen sollte. Ausserdem bieten gute Firmen für Vitamin E Präparate auch 30 Tage Geld Zurück Garantie. So auch bei dem von uns favorisierten Vitamin-E-Produzenten.

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